Die MINDFUL MOVEMENT Ausbildung
ist ein ganzheitlicher Mix aus
Sportwissenschaft & Trainingstherapie
Psychologie & Embodiment
Mindfulness & bewusste Entspannung
Die MINDFUL MOVEMENT Ausbildung
ist ein ganzheitlicher Mix aus
Sportwissenschaft & Trainingstherapie
Psychologie & Embodiment
Mindfulness & bewusste Entspannung
Geeignet für Gesundheitsinteressierte, PsychologInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen, beratende Berufe, YogalehrerInnen, SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen und Bewegungscoaches
Arbeitsaufwand 400 Einheiten über 11 Monate (flexible Zeiteinteilung bis auf die Präsenzeinheiten (siehe unten))
Module 12 Module für dein ganzheitliches Wissen
Modalität umfassendes Skript, Videos, Audios, interaktive Workshops, Webinare sowie Einladung von ExpertInnen für Gastworkshops & Masterclasses
Abschluss Inkl. Zertifizierung zur Mindful Movement LehrerIn, Pilates- und YogalehrerIn (200h YTT), Yin Yoga LehrerIn (50h) sowie Prä- und Postnatales Training (50h)
Kursort Online (interaktiv)& ein Live Wochenende in Wien
Ausbildungsstart 01. November 2021 – zu den Terminen
Kosten 4300€ inkl. Abschlussprüfung & allen Zertifizierungen
Geeignet für Gesundheitsinteressierte, PsychologInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen, beratende Berufe, YogalehrerInnen, SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen und Bewegungscoaches
Arbeitsaufwand 400 Einheiten über 11 Monate (flexible Zeiteinteilung bis auf die Präsenzeinheiten (siehe unten))
Module 12 Module für dein ganzheitliches Wissen
Modalität Umfassendes Skript, Videos, Audios, interaktive Workshops (Offline & Online), Webinare sowie Einladung von ExpertInnen für Gastworkshops
Abschluss Inkl. Zertifizierung zur Mindful Movement LehrerIn, Pilates- und YogalehrerIn (200h YTT), Yin Yoga LehrerIn (50h) sowie Prä- und Postnatales Training (50h)
Kursort Online (interaktiv)& ein Live Wochenende in Wien
Ausbildungsstart 01. November 2021 – zu den Terminen
Kosten 4300€ inkl. Abschlussprüfung & allen Zertifizierungen
Warum genau diese Ausbildung?
In 11 Monaten (400h) wirst du zertifizierte(r) Yoga-, Pilates- sowie Mindful Movement LehrerIn und lernst, wie du dich mit deinem einzigartigen Wissen erfolgreich selbstständig machen kannst.
Werde MINDFUL MOVEMENT LehrerIn
Nach der Ausbildung ..
.. hast du ein unglaublich vielfältiges Repertoire an Übungen und kannst verschiedene Bewegungskonzepte wie Pilates, Yoga, Bodywork und Funktionelles Training selbstbewusst unterrichten. Statt Bürotisch und Sitzarbeit stehen Bewegung und ein gesunder Lifestyle am Tagesplan.
.. hast du keine Probleme mehr KundInnen zu gewinnen, wendest psychologische Kommunikations- und Motivationsmethoden gekonnt an und überzeugst mit Leichtigkeit. Ungehaltene KundInnen oder fehlender Spaß bei der Arbeit gehören der Vergangenheit an.
.. bist du bereit für deine ganzheitliche Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich und lässt dich nicht mehr abhalten, deinen Traum zu leben! Du beginnst mit Leidenschaft und viel Spaß deinen einzigartigen Weg im Gesundheitsbereich zu gehen.
Nach der Ausbildung ..
.. hast du ein unglaublich vielfältiges Repertoire an Übungen und kannst verschiedene Bewegungskonzepte wie Pilates, Yoga, Bodywork und Funktionelles Training selbstbewusst unterrichten. Statt Bürotisch und Sitzarbeit stehen Bewegung und ein gesunder Lifestyle am Tagesplan.
.. hast du keine Probleme mehr KundInnen zu gewinnen, wendest psychologische Kommunikations- und Motivationsmethoden gekonnt an und überzeugst mit Leichtigkeit. Ungehaltene KundInnen oder fehlender Spaß bei der Arbeit gehören der Vergangenheit an.
.. bist du bereit für deine ganzheitliche Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich und lässt dich nicht mehr abhalten, deinen Traum zu leben! Du beginnst mit Leidenschaft und viel Spaß deinen einzigartigen Weg im Gesundheitsbereich zu gehen.
Die ganzheitliche Ausbildung für
Gesundheitsinteressierte
YogalehrerInnen, SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen & Bewegungscoaches
PsychologInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen und andere beratende Berufe
Gesundheitsinteressierte
PsychologInnen,
Ernährungswissenschaftler-
Innen und
andere beratende Berufe
YogalehrerInnen, SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen & Bewegungscoaches
ICH BRAUCHE DICH!
DIE WELT BRAUCHT DICH!
WIR BRAUCHEN DICH!
ICH BRAUCHE DICH!
DIE WELT BRAUCHT DICH!
WIR BRAUCHEN DICH!
Kundenstimme
"Die Ausbildung zur Mindful Movement Trainerin war eine der besten Entscheidungen, die ich auf der Reise in meine Selbständigkeit treffen konnte. Theresa und ihr Team decken ein breites Spektrum von Yoga, Pilates, Sportwissenschaft und Ernährung auf der einen Seite, aber auch – und das finde ich ausgezeichnet – Business Aspekte auf der anderen Seite ab. Das ergibt – kombiniert mit Videos, Skript, Live-Events und Peergroups – einen wirklich tollen Mix an an Theorie und Praxis für das Unternehmertum im Health Business."
Sandra Döttlinger - www.herzueberkopf-yoga.at
Kundenstimme
"Die Ausbildung zur Mindful Movement Trainerin war eine der besten Entscheidungen, die ich auf der Reise in meine Selbständigkeit treffen konnte. Theresa und ihr Team decken ein breites Spektrum von Yoga, Pilates, Sportwissenschaft und Ernährung auf der einen Seite, aber auch – und das finde ich ausgezeichnet – Business Aspekte auf der anderen Seite ab. Das ergibt – kombiniert mit Videos, Skript, Live-Events und Peergroups – einen wirklich tollen Mix an an Theorie und Praxis für das Unternehmertum im Health Business."
Sandra Döttlinger - www.herzueberkopf-yoga.at
Die 12 MODULE
auf deinem Weg zum/zur Mindful Movement LehrerIn
Die 12 MODULE
auf deinem Weg zum/zur Mindful Movement LehrerIn
Modul 1: Philosophie deiner eigenen Bewegung | Geschichte und Philosophie von Yoga & Pilates
Der Anfang beginnt immer mit dir. Welche Motivation hast du in Bezug auf Bewegung? Was sind deine persönlichen Prinzipien? Was tut dir selbst gut?
Nur wenn du selbst ein gutes Vorbild bist, kannst du anderen ein guter Lehrer sein. Wir gehen außerdem auf die Geschichte und Philosophie von Yoga und Pilates ein, damit du schon zu Beginn der Ausbildung die Werte und Philosophie hinter den Bewegungsformen leben kannst.
Konkrete Inhalte: Motivation, deine eigene Ausgangssituation in Bezug auf deine Fitness, deine Psyche – wie geht es dir gerade, deinem Körper und deiner Haltung (Haltungsanalyse). Dh. wir wenden zuerst an dir selbst an, was du dann auch an deine KundInnen weitergeben möchtest.
Modul 2: Allgemeine Anatomie und Bewegungsverständnis
Die allgemeine Anatomie des Menschen ist ein sehr wichtiges Fundament für BewegungslehrerInnen, das jedoch häufig zu kurz kommt. Keine Sorge, du bekommst von mir keine trockenen, stundenlangen Anatomie-Vorträge. Wir gehen das Ganze mit Logik und Humor an. Du lernst nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch was den Körper ausmacht und welche Unterschiede es zwischen verschiedenen Menschengruppen gibt (Mann vs. Frau, Kind, Jugendliche, Erwachsene & Senioren, Mamas mit Baby etc.)
Konkrete Inhalte: Anatomisches Hintergrundwissen + gleichzeitiges Anwenden und Ausprobieren sowie Explorieren in deinem Umfeld – wie schauen die anderen Körper aus, wie bewegt sich eine Schwangere und warum genau?
Modul 3: Pilates Stundenaufbau und Übungen
Du lernst die wichtigsten Pilates Übungen kennen, diese anzuleiten und eine Pilates Stunde aufzubauen. Außerdem gehen wir die Pilates Prinzipien durch und wie du einer regulären Pilates Stunde eine persönliche Note geben kannst.
Konkrete Inhalte: Durchgehen, Ausprobieren und Anleiten von 50 verschiedenen Übungen inklusive Variationen dazu
Modul 4: Yoga Übungen anleiten und Aufbau einer Vinyasa Flow Stunde
Du lernst die wichtigsten Yoga Übungen anzuleiten und diese miteinander zu verbinden. Im Modul 4 geht es auch darum, wie du eine Vinyasa Flow Stunde aufbaust, welche Unterschiede dieser Yogastil zu anderen Yoga Richtungen aufweist und wie du ganz locker möglichst fließende Übergänge kreieren kannst.
Modul 5: Richtiges Anleiten & Variationen aller Art
In diesem Modul lernst du alles rund um das richtige Anleiten. Wie kann man Übungen ausschließlich mit Worten anleiten? Wie kommunizierst du richtig, was du von deinen SchülerInnen möchtest? Es geht also um deine Aussprache, dein Auftreten, deine Wortwahl und vor allem deine Selbstsicherheit. Damit du auch langfristig Spaß an Bewegung bzw. am Unterrichten hast, geht es darum, deinen eigenen Stil in Bezug auf die Inhalte zu finden. Dafür lernst du den Aufbau vieler verschiedener Bewegungsformen wie Mindful Movement Stunden, Yoga, Pilates, Bodywork, Rückenfit, Dance Workout, funktionelles Training, Faszientraining kennen, sodass du jede dieser Stunden unterrichten könntest. Auch wenn Yoga derzeit sehr verbreitet ist, viele Menschen (vor allem überbewegliche Frauen oder auch Frauen nach der Geburt) brauchen sportwissenschaftlich gesehen nicht Yoga, sondern gezielte Kräftigung und Aktivierung der Muskulatur. Für andere ist Yoga genau das Richtige. Umso wichtiger ist es, dass du verschiedene Arten von Bewegung bedienen kannst.
Modul 6: Besondere Beschwerdebilder und Trainingstherapie
In Modul 6 widmen wir uns der funktionellen Anatomie sowie besonderen Beschwerdebildern. Aufgrund deines bisherigen Wissens hast du bereits ein sehr gutes Repertoire an Übungen parat. Jetzt geht es darum zu lernen, wie du diese an verschiedene Einschränkungen deiner KundInnen anpassen kannst.
Konkret: Rehabilitationsphasen, Schmerzverständnis, Psychosomatik, verschiedene orthopädische Krankheitsbilder wie Rückenschmerzen, Faszienverklebungen, Bandscheibenthematiken, Schulterbeschwerden, Fußthemen wie Hallux, Fersensporn, neurologische Krankheitsbilder wie Multiple Sklerose, Migräne und Kopfschmerzen, Herzkreislauferkrankungen wie Bluthochdruck, psychische Krankheitsbilder wie Essstörungen, Depression und extreme Sportsucht.
Modul 7: Entspannung und Umgang mit Stress
In Modul 7 widmen wir uns dem Thema Enstehung und Arten von Stress, Umgang mit Stress sowie Förderung von Entspannung. Du lernst nicht nur die körperlichen und psychischen Stressgrundlagen kennen, sondern bekommst auch wichtige Tools für Entspannungsmomente mit. Wir widmen uns den Möglichkeiten des Yin Yoga, Pranayama und Meditation. Du lernst Meditationen und Pranayama anzuleiten sowie für dich selbst zu nützen.
Konkret: Enstehung von Stress, Förderung von Entspannung, Yin Yoga, Meditation, Pranayama
Modul 8: Ausdauertraining & Trainingsplanung
Ganzheitliche Gesundheit hat immer etwas mit unserem Herz zu tun. Je besser es unserem Herzmuskel geht, desto mehr Vitalität haben wir. Und genau dabei kommt Ausdauertraining ins Spiel. Du lernst in Modul 8 die Grundlagen des Ausdauertrainings, warum dieses aus einem gesunden Lebensstil nicht wegzudenken ist, wie es Yoga oder Pilates optional ergänzt und was gezielte Trainingsplanung bedeutet.
Konkret: Grundlagen des Ausdauertrainings, Trainingsplanung, Möglichkeiten des eigenen Trainings
Modul 9: Ganzheitliche Frauengesundheit
In Modul 9 dreht sich alles um die ganzheitliche Gesundheit der Frau. Du lernst den weiblichen Körper näher kennen und Bewegung daran anzupassen. Wir verbinden Zyklus und Bewegung miteinander, gehen die verschiedenen Zyklusphasen durch und wie Bewegung, aber auch Ernährung den weiblichen Zyklus optimal unterstützen kann. Wir reden über das Thema Sexualität, Selbstliebe und die Möglichkeiten, den eigenen Körper durch bewusste Bewegung lieben zu lernen. Außerdem geht es um das Thema Schwangerschaft und Bewegung in der Schwangerschaft sowie nach der Geburt sowie psychologische Themen rund um das Mamasein.
Konkret: Weiblicher Zyklus und Bewegung, Schwangerschaft, Geburt, Hormonspiegel und Psyche
Modul 10: Ayurveda Ernährung und moderne Ernährungswissenschaft
In Modul 10 widmen wir uns der traditionellen Medizin aus Indien, dem Ayurevda. Du lernst die Ayurveda Medizin in ihren Grundlagen kennen und anzuwenden. Wir thematisieren Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil nach Ayurevda. Was bedeuten die drei Doshas genau? Welcher Typ bist du und wie kannst du deinen Lebensstil danach anpassen? All das erfährst du in diesem Modul. Außerdem verbinden wir die ayurvedischen Sichtweisen mit der modernen Ernährungswissenschaft und stellen sinnvolle Synergien her.
Konkret: Individuelle Ernährungsweisen nach Ayurveda, Typanalyse nach den drei Doshas, ayurvedischer Lebensstil und moderne Ernährungswissenschaft
Modul 11: Psychologie und Bewegung
Im 11. Modul geht es um die Psychologie des Menschen und die Verbindung mit Bewegung. Da der Gesundheitsbereich sehr nahe am Menschen ist, ist es unglaublich wichtig, dass du grundlegende psychologische Prinzipien kennst und auch weißt, dich selbst gut abzugrenzen. Du lernst wertvolle präventive psychologische Methoden kennen, um deine SchülerInnen nicht nur in Bezug auf die Bewegung, sondern auch auf ihre Psyche bzw. ihr Mindset stärken zu können. Wie tickt der Mensch und warum ist es oft leichter negativ, als positiv zu sein? Was hat das mit zugrundeliegenden Einstellungen zu tun und welche Methoden aus der positiven Psychologie können hier helfen? Du lernst außerdem, was Embodiment bedeutet und warum sich psychologische Muster im Körper oft widerspiegeln.
Konkret: Psychologische Grundlagen, positive Psychologie und Embodiment
Modul 12: Kommunikationsmethoden und Beratungssetting
Im 12. Modul lernst du Einzelstunden bzw. ein 1:1 Setting professionell aufzubauen. Du lernst, was es bedeutet eine Person über einen längeren Zeitraum persönlich zu betreuen und was es dafür braucht. Wir üben psychologische Kommunikationsmethoden bewusst anzuwenden und eine angenehme Beratungsatmosphäre zu schaffen. Du lernst außerdem allgemeine Methoden für bewusste Kommunikation kennen und kannst damit die Motivation deiner KundInnen aktiv fördern.
Konkret: Einzelsetting gestalten, Aufbau von Einzelberatungen, Bewusste Kommunikation und psychologische Kommunikationsmethoden
DEINE ZERTIFIZIERUNG
Zertifizierung zum/zur Mindful Movement LehrerIn (400h)*
Zertifizierung zum/zur Pilates TrainerIn (100h)*
Zertifizierung zur/zum YogalehrerIn (200h RYT)*
Zertifizierung zur/zum Yin YogalehrerIn (50h)*
Zertifizierung im Bereich prä- & postnatales Training (50h)*
*Du hast nach der Ausbildung mit deinen Zertifizierungen alles was du brauchst, um in diesem Bereich unterrichten zu können, oder sogar dein eigenes Studio aufzumachen. Alle Bewegungsformate wie Yoga- und Pilates stellen ein freies (nicht reglementiertes Gewerbe dar), weshalb immer dein eigenverantwortlicher Wissenserwerb zählt.
*Du hast nach der Ausbildung mit deinen Zertifizierungen alles was du brauchst, um in diesem Bereich unterrichten zu können, oder sogar dein eigenes Studio aufzumachen. Alle Bewegungsformate wie Yoga- und Pilates stellen ein freies (nicht reglementiertes Gewerbe dar), weshalb immer dein eigenverantwortlicher Wissenserwerb zählt.
Stimmen von TeilnehmerInnen zur Frage
"Wie findest du Theresa als Ausbildungsleiterin?"
Stimmen von TeilnehmerInnen zur Frage
"Wie findest du Theresa als Ausbildungsleiterin?"
Das sagen TeilnehmerInnen ..
DEIN BONUS
WAS DU DAVON ABGESEHEN NOCH BEKOMMST
Bewerbung deines Angebots
Die Reichweite von KÖRPERGUT
Ja genau, ich steh zu 100% hinter dir, weil ich weiß, was für ein Wissen du hast, wenn du die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast. Du bist dann nicht nur in meinem persönlichen Radius, sondern bekommst auf Social Media & Co meine Likes. Außerdem teilen wir liebend gerne deine Beiträge, empfehlen dich im Newsletter und helfen dir durch unsere bestehende Community und KundInnen deine eigene Selbstständigkeit erfolgreich aufzubauen. Gerne nehmen wir auch einen Gastbeitrag von dir auf unserem Blog bzw. einer Ausgabe des Körpergut Magazins auf. So ein Sprungbrett kann Gold wert sein.
Exklusiver Alumni Club
COMMUNITY, die bleibt und dich unterstützt
Eine ähnliche Ausbildung wie diese findest du vielleicht auch woanders. Doch eine genauso unterstützende Community, Support und Austausch, der dich dein Leben lang begleiten wird, das findest du nirgendwo sonst. Dafür gibt es begleitend zur Ausbildung eine Facebook Gruppe, um jederzeit Fragen stellen zu können sowie nach der Ausbildung die Möglichkeit zur Aufnahme in den Alumni Club mit 2-3 Live Treffen pro Jahr in Wien (im Rahmen einer Outdoor Veranstaltung) und regelmäßigen Online Austausch Treffen. Du erhältst außerdem Business Tipps, unverfälschte Blicke hinter die Kulissen und ehrliches Feedback zu deiner Arbeit.
Mindful Business - Grundlagenkurs
Für deine erfolgreiche Selbstständigkeit
Dich nach der Ausbildung einfach fallen zu lassen und nicht sicherzustellen, dass du die gelernten Inhalte wirklich anwendest, das ist nicht meine Art! Mir ist es wirklich wichtig, dass du bereits während der Ausbildung alle nötigen Tipps und Tricks lernst, um so bald wie möglich die ersten zahlenden KundInnen zu gewinnen und gemeinsam mit der ganzen Ausbildungsgruppe ins Tun zu kommen! So macht der Schritt in die Selbstständigkeit bzw. deine Weiterentwicklung als health entrepreneur nämlich wirklich Spaß - und ist dabei auch noch erfolgreich.
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Die Reichweite von KÖRPERGUT
Ja genau, ich steh zu 100% hinter dir, weil ich weiß, was für ein Wissen du hast, wenn du die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast. Du bist dann nicht nur in meinem persönlichen Radius, sondern bekommst auf Social Media & Co meine Likes. Außerdem teilen wir liebend gerne deine Beiträge, empfehlen dich im Newsletter und helfen dir durch unsere bestehende Community und KundInnen deine eigene Selbstständigkeit erfolgreich aufzubauen. Gerne nehmen wir auch einen Gastbeitrag von dir auf unserem Blog bzw. einer Ausgabe des Körpergut Magazins auf. So ein Sprungbrett kann Gold wert sein.
Exklusiver Alumni Club
COMMUNITY, die bleibt und dich unterstützt
Eine ähnliche Ausbildung wie diese findest du vielleicht auch woanders. Doch eine genauso unterstützende Community, Support und Austausch, der dich dein Leben lang begleiten wird, das findest du nirgendwo sonst. Dafür gibt es begleitend zur Ausbildung eine Facebook Gruppe, um jederzeit Fragen stellen zu können sowie nach der Ausbildung die Möglichkeit zur Aufnahme in den Alumni Club mit 2-3 Live Treffen pro Jahr in Wien (im Rahmen einer Outdoor Veranstaltung) und regelmäßigen Online Austausch Treffen. Du erhältst außerdem Business Tipps, unverfälschte Blicke hinter die Kulissen und ehrliches Feedback zu deiner Arbeit.
Mindful Business - Grundlagenkurs
Für deine erfolgreiche Selbstständigkeit
Dich nach der Ausbildung einfach fallen zu lassen und nicht sicherzustellen, dass du die gelernten Inhalte wirklich anwendest, das ist nicht meine Art! Mir ist es wirklich wichtig, dass du bereits während der Ausbildung alle nötigen Tipps und Tricks lernst, um so bald wie möglich die ersten zahlenden KundInnen zu gewinnen und gemeinsam mit der ganzen Ausbildungsgruppe ins Tun zu kommen! So macht der Schritt in die Selbstständigkeit bzw. deine Weiterentwicklung als health entrepreneur nämlich wirklich Spaß - und ist dabei auch noch erfolgreich.
Stimmen von TeilnehmerInnen zur Frage
"Was gefällt dir besonders gut an der Ausbildung?"
Impressionen aus der aktuellen Ausbildungsgruppe
Warum du bei mir richtig bist..
Ich bin Theresa und als Psychologin, Sportwissenschafterin sowie Pilates- und Yogalehrerin weiß ich, wie schön es ist im Gesundheitsbereich selbstständig zu sein. Ich habe vor über 5 Jahren den Sprung gewagt und erfolgreich begonnen nach meinen Träumen zu greifen. Nämlich meiner Berufung nachzugehen und trotzdem in zeitlicher und finanzieller Fülle zu leben (vs. selbst- und ständig). Da ich weiß, dass dieser Weg möglich ist, möchte ich dich von Herzen dabei unterstützen, dieses Glück auch in dein Leben zu holen!
Warum du bei mir richtig bist..
Hallo! Ich bin Theresa und als Psychologin, Sportwissenschafterin sowie Pilates- und Yogalehrerin weiß ich, wie hart das Gesundheitsbusiness sein kann. Ich habe den Sprung gewagt und erfolgreich begonnen nach meinen Träumen zu greifen. Nämlich meine Berufung zu leben und trotzdem (oder gerade deshalb) in Fülle zu leben. Da ich weiß, dass beides möglich ist, möchte ich dich von Herzen gerne dabei unterstützen, dieses Glück auch in dein Leben zu holen!
5 Fakten über meine Erfahrung
Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe schon über 5000 KundInnen betreut.
2016 habe ich mein Unternehmen Körpergut gegründet und bereits ein halbes Jahr später erfolgreich mein Studio im 16. Bezirk in Wien geleitet.
Nach nur einem Jahr konnte ich bereits sehr gut von meiner Selbstständigkeit leben, ein Trainerteam sowie "Backoffice" Team aufbauen.
Aufgrund von Corona sind wir seit April 2020 auch online vertreten und wachsen täglich weiter. Ich kann aus Überzeugung sagen, dass online genauso wie offline ein lukrativer Bereich sein kann.
Seit 2017 arbeite ich mit meinem Team (derzeit sind wir 6 Personen im Office) am Marketing und dem professionellen Auftreten von Körpergut. Ich habe mir dadurch ein unglaublich vielfältiges Wissen angeeignet und bin aufgrund meiner "hands on" Einstellung mittlerweile eine Expertin im Bereich Business Strategie, Unternehmensaufbau und Marketing.
Mehr über mich bzw. über meine Expertise und absolvierten Ausbildungen findest du hier.
5 Fakten über meine Erfahrung
Ich bin seit mehr als 10 Jahren im Bewegungsbereich tätig und habe schon über 5000 KundInnen betreut.
2016 habe ich mein Unternehmen Körpergut gegründet und bereits ein halbes Jahr später erfolgreich mein Studio im 16. Bezirk in Wien geleitet.
Nach nur einem Jahr konnte ich bereits sehr gut von meiner Selbstständigkeit leben, ein Trainerteam sowie "Backoffice" Team aufbauen.
Aufgrund von Corona sind wir seit April 2020 auch online vertreten und wachsen täglich weiter. Ich kann aus Überzeugung sagen, dass online genauso wie offline ein lukrativer Bereich sein kann.
Seit 2017 arbeite ich mit meinem Team (derzeit sind wir 6 Personen im Office) am Marketing und dem professionellen Auftreten von Körpergut. Ich habe mir dadurch ein unglaublich vielfältiges Wissen angeeignet und bin aufgrund meiner "hands on" Einstellung mittlerweile eine Expertin im Bereich Business Strategie, Unternehmensaufbau und Marketing.
Mehr über mich bzw. über meine Expertise und absolvierten Ausbildungen findest du hier.
Dein Weg zum Ziel ..
Gesamtaufwand: 400h
Dauer: 11 Monate
Zeitaufwand pro Woche: ca. 4-8h (flexibel einteilbar)
Lehrmaterialien: 100h Lehrvideos & Q&As
Interaktive Workshops: Zur Vertiefung von Inhalten gibt es 7 Workshops (jeweils 3h via Zoom) mit Theresa & dem DozentInnen Team
Movement Masterclasses: Damit du spannende Konzept kennenlernst & Inspiration bekommst gibt es laufend Movement Masterclasses mit Theresa & GastdozentInnen
Übungseinheiten: Ca. einmal pro Monat findet ein Termin zum gemeinsamen Üben und Ausprobieren des Gelernten statt
Fragen & Antworten: 1x/Monat gibt es die Möglichkeit in einem Q&A Theresa alle Fragen zur Ausbildung bzw. zu Businessthemen zu stellen
Selbststudium: 100h, davon 50h Einarbeitung in ein Spezialthema und Verfassen einer Abschlussarbeit (3-5 Seiten A4) sowie 50h Lernaufwand zur Vertiefung der theoretischen Inhalte
Austauschtreffen: 1x/Monat findet ein Treffen zum Austausch der Teilnehmenden zu verschiedenen Themen statt
Peergruppen: zur Implementierung in die Praxis werden die gelernten Inhalte in Kleingruppen (Peergroups) praktisch angewandt. 10 Einheiten müssen selbst unterrichtet werden (4 in der Gruppe, 3 im Einzelsetting, 3 im Einzelsetting mit körperlichen Einschränkungen) Je nach Abschluss (MMT, PilateslehrerIn, YogalehrerIn oder alle drei) erfolgen diese Einheiten mit unterschiedlichen Stundenbildern.
Teilnehmerzahl: Max. 28 Personen pro Ausbildungsgruppe
Theoretische Abschlussprüfung: 15-minütige mündliches Prüfungsgespräch mit Theresa& Ausbildungsteam (individuelle Terminvergabe)
Praktische Abschlussprüfung: Ab 8 Monaten nach Ausbildungsstart gibt es laufend Prüfungstermine zum Eintragen (für den Yoga.- und Pilatesabschluss jeweils in Kleingruppen von 6 Personen gleichzeitig), die Mindful Movement Ausbildung schließt mit einem aufgenommenen Video ab
Dein Weg zum Ziel ..
Gesamtaufwand: 400h
Dauer: 11 Monate
Zeitaufwand pro Woche: ca. 4-8h (flexibel einteilbar)
Lehrmaterialien: 100h Lehrvideos & Q&As
Interaktive Workshops: Zur Vertiefung von Inhalten gibt es 7 Workshops (jeweils 3h via Zoom) mit Theresa & dem DozentInnen Team
Movement Masterclasses: Damit du spannende Konzept kennenlernst & Inspiration bekommst gibt es laufend Movement Masterclasses mit Theresa & GastdozentInnen
Übungseinheiten: Ca. einmal pro Monat findet ein Termin zum gemeinsamen Üben und Ausprobieren des Gelernten statt
Fragen & Antworten: 1x/Monat gibt es die Möglichkeit in einem Q&A Theresa alle Fragen zur Ausbildung bzw. zu Businessthemen zu stellen
Selbststudium: 100h, davon 50h Einarbeitung in ein Spezialthema und Verfassen einer Abschlussarbeit (3-5 Seiten A4) sowie 50h Lernaufwand zur Vertiefung der theoretischen Inhalte
Austauschtreffen: 1x/Monat findet ein Treffen zum Austausch der Teilnehmenden zu verschiedenen Themen statt
Peergruppen: zur Implementierung in die Praxis werden die gelernten Inhalte in Kleingruppen (Peergroups) praktisch angewandt. 10 Einheiten müssen selbst unterrichtet werden (4 in der Gruppe, 3 im Einzelsetting, 3 im Einzelsetting mit körperlichen Einschränkungen) Je nach Abschluss (MMT, PilateslehrerIn, YogalehrerIn oder alle drei) erfolgen diese Einheiten mit unterschiedlichen Stundenbildern.
Teilnehmerzahl: Max. 28 Personen pro Ausbildungsgruppe
Theoretische Abschlussprüfung: 15-minütige mündliches Prüfungsgespräch mit Theresa& Ausbildungsteam (individuelle Terminvergabe)
Praktische Abschlussprüfung: Ab 8 Monaten nach Ausbildungsstart gibt es laufend Prüfungstermine zum Eintragen (für den Yoga.- und Pilatesabschluss jeweils in Kleingruppen von 6 Personen gleichzeitig), die Mindful Movement Ausbildung schließt mit einem aufgenommenen Video ab
Kundenstimme
"Bei Theresa spürt man, dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, das strahlt sie aus und gibt sie auch weiter. Als Teilnehmer der Ausbildung bei Körpergut fühlt man sich als etwas besonderes, ich habe nicht das Gefühl als wär ich nur in einer Yogaausbildung, mehr empfinde ich es als Ganzkörperkopfprojekt und Weiterbildung an mir selbst und als großes Benefit kommt Yoga und Pilates noch dazu. Das zu vereinen und in eine Ausbildung zu packen braucht echt viel Kreativität und Herzblut. danke dafür.."
Vivien Malonga
Kundenstimme
"Bei Theresa spürt man, dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, das strahlt sie aus und gibt sie auch weiter. Als Teilnehmer der Ausbildung bei Körpergut fühlt man sich als etwas besonderes, ich habe nicht das Gefühl als wär ich nur in einer Yogaausbildung, mehr empfinde ich es als Ganzkörperkopfprojekt und Weiterbildung an mir selbst und als großes Benefit kommt Yoga und Pilates noch dazu. Das zu vereinen und in eine Ausbildung zu packen braucht echt viel Kreativität und Herzblut. danke dafür.."
Vivien Malonga
Investition
4.300 €
inkl. Abschlussprüfung & Zertifizierungen
Du möchtest in Raten zahlen?
Ratenzahlung 8x à 560 €
Investition
4.300 €
inkl. Abschlussprüfung & Zertifizierungen
Du möchtest in Raten zahlen?
Ratenzahlung 8x à 560 €
Du bist dir nicht sicher?
Ich weiß, eine Investition von Zeit und Geld ist immer eine Herausforderung. Ich versteh dich, denn ich war schon so oft in dieser Situation. Soll ich jetzt, doch erst in einem Jahr oder vielleicht gar nicht?
Nur möchte ich dich um eines bitten: Lass nicht deine Angst dein Wegweiser sein. Lass nicht die Gedanken „ich kann mir das gerade eigentlich nicht leisten“, „ich brauche das nicht“, „was, wenn mich das wieder nicht weiterbringt“ leiten.
Denn es zählt einzig und allein, dass du diese Ausbildung, diese Community und dieses Sprungbrett zu deiner Berufung, deiner Selbstständigkeit mit Leichtigkeit GENAU JETZT WILLST. Und deshalb einen Weg findest, es für dich zu ermöglichen.
Du bist dir nicht sicher?
Ich weiß, eine Investition von Zeit und Geld ist immer eine Herausforderung. Ich versteh dich, denn ich war schon so oft in dieser Situation. Soll ich jetzt, doch erst in einem Jahr oder vielleicht gar nicht?
Nur möchte ich dich um eines bitten: Lass nicht deine Angst dein Wegweiser sein. Lass nicht die Gedanken „ich kann mir das gerade eigentlich nicht leisten“, „ich brauche das nicht“, „was, wenn mich das wieder nicht weiterbringt“ leiten.
Denn es zählt einzig und allein, dass du diese Ausbildung, diese Community und dieses Sprungbrett zu deiner Berufung, deiner Selbstständigkeit mit Leichtigkeit GENAU JETZT WILLST. Und deshalb einen Weg findest, es für dich zu ermöglichen. Ich hoffe, dass nicht deine Angst, sondern dein Mut gewinnt!
Alles Liebe,
Theresa
Stimmen von TeilnehmerInnen
zur Frage "Wie findest du das Online Format? Sind deine Erwartungen erfüllt worden?"
FAQ
Gemeinsam statt einsam - damit du dein Potential voll leben kannst!
Giving back
Körpergut hat unter anderem folgende Projekte mit einem Teil des jährlichen Gewinns unterstützt
Giving back
Körpergut hat unter anderem folgende Projekte mit einem Teil des jährlichen Gewinns unterstützt