Mindful Movement Ausbildung

Werde ganzheitliche*r Experte/Expertin im Bewegungsbereich und überzeuge mit deinem einzigartigen Wissen!

Wissenschaftlich fundiert und international anerkannt, inkl. Zertifizierung zum/zur Pilates- (100h) und Yogalehrer*in (200h YTT) sowie Mindful Movement Lehrer*in (400h)

Quick – Links

Ganzheitliche Ausrichtung und wissenschaftlich fundiert –
aus folgenden Bereichen besteht die Ausbildung:

Mindful Movement, Pilates, Yoga (Vinyasa Flow) und Motivationspsychologie

Sportwissenschaft, Anatomie, Trainingstherapie und Personal Training

Ayurvedischer Lifestyle, Meditation, Pranayama und Achtsamkeit

Ausbildungsdetails

  • Geeignet für: Bewegungs- und gesundheitsinteressierte Personen (keine körperlichen Voraussetzungen notwendig)
  • Arbeitsaufwand: 400 Stunden über 12 Monate (flexible Zeiteinteilung)
  • Modalität: Im interaktiven und praxisorientierten Online-Modus bzw. optionales Live Wochenende in Wien (von 19.-21. Jänner 2024)
  • Module: 10 umfangreiche Module für dein ganzheitliches Wissen
  • Abschluss: Körpergut® zertifizierte Mindful Movement Lehrer*in (400h), Pilateslehrer*in (100h) und Yogalehrer*in (200h YTT)
  • Anerkennung: Als zertifiziertes Ausbildungsinstitut bieten wir ausschließlich international anerkannte Ausbildungen an
  • Kosten: ab 4100€ (bzw. ab 350€ monatlich)
  • Nächster Durchgang: 01. September 2023 – 31. August 2024

Qualitätsmerkmale der Körpergut Akademie

Vom Bundesministerium als Ausbildungsinstitut zertifiziert (Ö-Cert) und international anerkannt

Umfassendes Qualitätsmanagement-System als zertifiziertes Ausbildungsinstitut

Gut durchdachtes pädagogisches Konzept sowie flexible Anpassungen an die aktuelle Gruppe

Durchgängige persönliche Betreuung durch unser Ausbildungsteam

Hoch qualifizierte Dozent*innen mit wissenschaftlich fundierten Ausbildungen

Infopaket zur Ausbildung

Hol‘ dir alle Infos und finde heraus, ob die Mindful Movement Ausbildung die richtige Wahl für dich ist!

✓ Infos zum genauen Ablauf und Terminplan
✓ Lehrvideos zum Ausprobieren und Interviews mit unseren Dozent*innen
✓ Checkliste zum Abschluss und Beantwortung der häufigsten Fragen

Was du mitbringen solltest …

… bist du schon seit mehreren Monaten sehr gesundheitsinteressiert und bewegst dich gerne, möchtest deiner Bewegungspraxis jedoch noch mehr Aufmerksamkeit und Priorität in deinem Leben schenken.

… hast du den Wunsch, deine Leidenschaft für Bewegung weiter auszubauen und sogar vielleicht irgendwann in deinem bisherigen Beruf anzuwenden oder dich damit selbstständig zu machen.

… hast du bereits ein sehr gutes Körpergefühl, möchtest dein Wissen rund um die verschiedensten Bewegungsformen noch weiter ausbauen und ganzheitliche Gesundheit zu einem fixen Bestandteil in deinem Leben machen. Du weißt, dass es dann kein zurück mehr gibt ;)

Unser Körpergut „vibe“

Ganzheitlicher Unterricht – für die Praxis gemacht und mit einer gesunden Prise Humor vermittelt.
Weil Lachen verbindet und Lernen beides braucht – Tiefgang UND Leichtigkeit.

Was sich durch die Ausbildung für dich ändert …

… hast du ein unglaublich vielfältiges Repertoire an Übungen und kannst verschiedene Bewegungskonzepte wie Pilates, Yoga, Bodywork und Funktionelles Training selbstbewusst unterrichten. Statt Bürotisch und Sitzarbeit stehen Bewegung und ein gesunder Lifestyle am Tagesplan.

… hast du keine Probleme mehr Kunden/Kundinnen zu gewinnen, wendest psychologische Kommunikations- und Motivationsmethoden gekonnt an und überzeugst mit Leichtigkeit. Ungehaltene Kunden/Kundinnen oder fehlender Spaß bei der Arbeit gehören der Vergangenheit an.

… bist du bereit für deine ganzheitliche Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich und lässt dich nicht mehr abhalten, deinen Traum zu leben! Du beginnst mit Leidenschaft und viel Spaß deinen einzigartigen Weg im Gesundheitsbereich zu gehen.

Die 10 Module

Lektion 1: Wir sind alle verschieden
Lektion 2: Das Skelett
Lektion 3: Die Wirbelsäule
Lektion 4: Die Gelenke
Lektion 5: Muskeln Vorderseite
Lektion 6: Muskeln Rückseite
Lektion 7: Funktionen der Muskeln
Zusatz: Visible Body Tool

Lektion 1: Yoga Atmung
Lektion 2: Die Bandhas/ Core Stability im Yoga
Lektion 3: Stehende Yogaübungen
Lektion 4: Balance Übungen
Lektion 5: Vorbeugen
Lektion 6: Sitzende Übungen
Lektion 7: Rückbeugen
Lektion 8: Stärkende Übungen
Lektion 9: Umkehrhaltungen
Lektion 10: Entspannende Übungen
Zusatz: Tutorials Yoga
Zusatz: Yoga Stundenbild erstellen

Lektion 1: Die Rolle der Lehrerin/des Lehrers
Lektion 2: Stundenaufbau Pilates
Lektion 3: Stundenaufbau Yoga- Vinyasa Flow
Lektion 4: Fließende Übergänge
Lektion 5: Übungsauswahl und -anpassung
Lektion 6: Sprache und Auftreten
Lektion 7: Die Pilates Sprache
Lektion 8: Die Yoga Sprache
Lektion 9: Stundengestaltung und Stundenthema wählen
Lektion 10: Den Raum halten
Lektion 11: Mindful Movement Stundenaufbau
Zusatz: Block als Hilfsmittel

Lektion 1: Die Pilates Atmung
Lektion 2: Das Powerhouse
Lektion 3: Die Grundpositionen
Lektion 4: Vorbereitende Übungen im Stand
Lektion 5: Übungen im Vierfüsslerstand
Lektion 6: Beginnerübungen
Lektion 7: Rückenlage Teil 1
Lektion 8: Rückenlage Teil 2
Lektion 9: Rückenlage Teil 3
Lektion 10: Im Sitzen
Lektion 11: Bauchlage
Lektion 12: Seitenlage
Zusatz: Tutorials Pilates
Zusatz: Tutorial Stundenbild erstellen

Lektion 1: Rehabilitationsphasen und mögliche Bewegungsformen
Lektion 2: Rechtliche Grundlagen im Umgang mit Beschwerdebildern
Lektion 3: Allgemeine Pathologien des Bewegungsapparates
Lektion 4: Schultergelenk und Trainingstherapie
Lektion 5: Kniegelenk und Trainingstherapie
Lektion 6: Sprunggelenk und Trainingstherapie
Lektion 7: Die Bandscheiben und Trainingstherapie
Lektion 8: Das Iliosakralgelenk (ISG) und Trainingstherapie
Lektion 9: Körperhaltung und Trainingstherapie
Lektion 10: Sonstige Krankheitsbilder
Zusatz: Beispiel Erklärungen bei Einschränkungen

In diesem Bonuskurs bekommst du hilfreiches Wissen, wenn es um den Aufbau einer möglichen Selbstständigkeit geht. Du erfährst, was es dafür braucht und kannst danach selbst einschätzen, welche Schritte deine nächsten sein werden. Wir thematisieren Inhalte für den Anfang deiner Selbstständigkeit wie zum Beispiel rechtliche Anforderungen, Preisgestaltung und die ersten Kunden. Im Aufbau Modul geht es dann um Online- und Offline Marketingmethoden, Suchmaschinenoptimierung und Webseitenaufbau, Freebieerstellung und Funnel, Organisation und Finanzen, Teamaufbau und strategische Planung.

Unsere Dozent*innen

Theresa Wolf - Körpergut Gründerin und Dozentin

Gründerin von Körpergut, Psychologin & Sportwissenschafterin

Gül Ruijter - Körpergut Dozentin

Physiotherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin

Christine Weigl - Körpergut Dozentin

Expertin für Yoga Philosophie, Pranayama & Meditation

Julia Glesti- Körpergut Dozentin

Yogalehrerin, Yoga bei Kinderwunsch & feminine Yoga

Stefanie Mandl - Körpergut Dozentin

Yogalehrerin, Energetikerin, Klangpraktikerin und systemische Beraterin

Christine Berzsenyi - Körpergut Dozentin

Nuad Praktikerin (Thai Yoga)

Kundenstimmen

Kundenstimme zur Mindful Movement Ausbildung

„Bei Theresa spürt man, dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, das strahlt sie aus und gibt sie auch weiter. Als Teilnehmer der Ausbildung bei Körpergut fühlt man sich als etwas besonderes, ich habe nicht das Gefühl als wär ich nur in einer Yogaausbildung, mehr empfinde ich es als Ganzkörperkopfprojekt und Weiterbildung an mir selbst und als großes Benefit kommt Yoga und Pilates noch dazu. Das zu vereinen und in eine Ausbildung zu packen braucht echt viel Kreativität und Herzblut. danke dafür..“

Vivien Malonga

Ablauf der Mindful Movement Ausbildung

Gesamtaufwand: 400h

Dauer: 12 Monate

Zeitaufwand pro Woche: ca. 3-6h (größtenteils flexibel einteilbar)

Online Live Einheiten: ca. 3x pro Monat, immer Dienstag zwischen 19.00 Uhr – 20.30 Uhr (größtenteils flexibel nachholbar)

Lehrmaterialien: Lehrvideos, Audios, Workshops, Masterclasses, Skriptum und vertiefende Literatur

Movement Masterclasses: Movement Masterclasses, damit du spannende Konzepte kennenlernst & Inspiration bekommst

Mentorenaustausch: Ca. 1x/Monat findet ein Treffen zum Austausch der Teilnehmenden mit ihren Mentor*innen zu verschiedenen Themen statt.

Übungseinheiten: Ca. einmal pro Monat findet ein Termin zum gemeinsamen Üben und Ausprobieren des Gelernten statt

Mentorengruppen: Du bekommst eine eigene Mentorin zugeteilt, die in einem besonderen Bereich spezialisiert ist (wie z.B. das Abhalten von Retreats)

Peergruppen: zur Implementierung in die Praxis werden die gelernten Inhalte in Kleingruppen (Peergroups) praktisch angewandt.

Teilnehmerzahl: 12-15 Personen werden jeweils einer Mentorengruppe zur persönlichen Unterstützung zugeteilt sowie 3-5 Personen pro Peergruppe

Theoretische Abschlussprüfung: 30-minütige schriftliche Abschlussprüfung (online)

Praktische Abschlussprüfung: Yoga und Pilates Lehrauftritt in der Gruppe (online)

Körpergut Akademiebereich

Unser Akademiebereich

Mit unserem digitalen Akademiebereich haben wir ganz bewusst einen Raum geschaffen, in dem du dich rundum wohlfühlen kannst. Du findest dort andere Teilnehmer*innen, kannst diese sogar nach Wohnort suchen und ihnen private Nachrichten über unseren Chat schreiben. Die Lerninhalte sind übersichtlich aufbereitet, zum jederzeit anschauen und „abhaken“, wenn du eine Lektion abgeschlossen hast – inkl. App für unterwegs.

Digital, hybrid und flexibel

Diese Vorteile hast du vom digitalen bzw. hybriden Lernen in deinem Tempo:

Flexibel & nach Bedarf

Du kannst dir jederzeit die Inhalte anschauen. Überall abrufbar, wo du Internet hast.

Erreichbarkeit

Du kannst jederzeit bei den jeweiligen Themen deine Frage posten und die Vortragende antwortet zeitnah in Video oder Textform mit einer Erklärung.

Lernen wo du willst

Lernen in Bewegung, outdoor und zu jeder Tageszeit. Egal ob in Bewegung oder im Liegen in der Sonne – du kannst das gute Wetter so oder so mit diesem Lehrgang kombinieren 🙂.

Pausen erlaubt

Denn wir finden, das Leben kann immer dazwischen kommen und ermöglichen dir daher flexibel darauf zu reagieren.

Als ein vom österreichischen Bundesministerium zertifiziertes (Öcert- zertifiziert) Ausbildungsinstitut, bieten wir ausschließlich international anerkannte Ausbildungen mit wissenschaftlich fundierten Inhalten, einem didaktisch sinnvoll aufgebautem Curriculum sowie einer sehr persönlichen Betreuung an.

Folgende Zertifizierungen bekommst du nach bestandener theoretischer und praktischer Prüfung

Körpergut® zertifizierte(r) Mindful Movement Lehrer*in (400h)

zertifizierte Yogalehrer*in (200h RYT)

 zertifizierte Pilateslehrer*in (100h)

Was macht die Körpergut Akademie einzigartig?

Gemeinsam mit dir ist es uns – Theresa Wolf als Gründerin von Körpergut sowie dem gesamten Team ein großes Anliegen noch mehr Gesundheit und damit gute Laune in die Welt zu tragen. Egal ob „nur“ für dich selbst oder als Ergänzung für dein berufliches Tun – das Wissen, wie jede*r von uns gesund durchs Leben gehen kann ist einfach viel, wenn nicht sogar Gold wert.

Termine und Preise

Das bekommst du

✓ 12 Monate Ausbildung (+ zusätzlich 12 Monate Zugang zu allen Inhalten)

✓ 400h mit 10 Modulen

✓ Online Mediathek zum flexibel lernen von überall

✓ Live Online Events zum Üben des Gelernten

✓ Austausch unter den Teilnehmer:innen

✓ Kostenlose Teilnahme zu unseren Community Events

✓ Mindful Business Kurs zum Start in die Selbstständigkeit

✓ Persönliche Betreuung von Theresa und dem Ausbildungsteam

Voraussetzung für die Teilnahme

✓ Begeisterung für Gesundheitsthemen (kein Vorwissen notwendig)

✓ Offenheit neue Dinge auszuprobieren und persönlich zu wachsen

✓ Ausreichend zeitliche Ressourcen

Anmeldung – Start September 2023

Variante 1

᙮ Ohne Zertifikate
᙮ Ohne Offline Event

Variante 2

✓ Inkl. allen Zertifizierungen
᙮ Ohne Offline Event

Variante 3

✓ Inkl. allen Zertifizierungen
✓ Inkl. Event in Wien von 19.-21. Jänner 2024

Info zur Teil- und Ratenzahlung

Die erste Raten- bzw. Teilzahlung ist mit der Anmeldung fällig. Bei der Ratenzahlung fallen 12 Raten, jeweils einmal pro Monat an. Bei der Teilzahlung fallen 4 Raten mit 3 Monaten Abstand an. Die Abbuchung der Raten- bzw. Teilzahlung erfolgt automatisch mittels SEPA Lastschriftmandat oder Kreditkarte. Um diese Zahlungen durchführen zu können, muss beim Bestellvorgang ein Konto angelegt werden. Dieses brauchst du nicht weiter zu beachten und ist nicht der Benutzer zum Akademiebereich.

Ausgezeichnet
Basierend auf 31 Bewertungen
wohl
wohl
09/06/2023
Ich habe die Holistic Health Ausbildung bei Körpergut 2023 abgeschlossen. Für mich war es eine richtige Bauchentscheidung das Geld zu investieren und diese Ausbildung zu starten. Rückblickend ist es eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe. Die Themen sind einfach super spannend, die Gruppendynamik war der Wahnsinn und meinen Weg sehe ich jetzt auch viel klarer als davor. Wer in Richtung ganzheitliche Gesundheit gehen möchte, ist in dieser Ausbildung sehr gut aufgehoben. Besonders schätze ich die authentische und lockere Art von Theresa, die mich immer wieder aufs neue motiviert! Danke!
Barbara Hettegger
Barbara Hettegger
04/06/2023
In der Körpergut Ausbildung habe ich sehr viel lernen dürfen! Wir hatten und haben immer noch einen tollen persönlichen Austausch untereinander - ich kann Körpergut nur empfehlen - für die persönliche Entwicklung, für mehr Vernetzung, für mehr Wissen und das alles wirklich nachhaltig und sehr persönlich - also ich werde in Zukunft noch sehr davon profitieren! Vielen Danke an das gesamte Team! Alles Liebe, Barbara
Kerstin Neuhold
Kerstin Neuhold
02/06/2023
Ich bin so dankbar, dass ich mich für die Holistic Health Coach Ausbildung entschieden habe und bereue es keine Sekunde. Von Beginn an wurde ich super betreut und all meine Fragen beantwortet. Theresa und ihr Team sind echt ein Wahnsinn und haben uns immer unterstützt. Für jedes Problem, jede Schwierigkeit wurde eine Lösung gefunden. Die Inhalte der Ausbildung haben meine Erwartungen übertroffen. Und nebenbei hab ich so viele herzliche Menschen kennengelernt. Vielen lieben Dank für alles.
Romy Zeil
Romy Zeil
23/11/2022
Super tolle Ausbildung - war die beste Entscheidung!
Jana Leibl
Jana Leibl
22/11/2022
Die "Mindful Movement" Ausbildung bei Körpergut war für mich eine echte Bereicherung, super lehrreich und hat mir viel Spaß gemacht. Das Körpergut Team ist sehr sympathisch und hat die Ausbildung toll organisiert. Vielen Dank für die schöne gemeinsame Zeit.
Ellen Rechlin
Ellen Rechlin
12/10/2022
Ein wundervolles und großartiges Team. Darauf bedacht, den Menschen möglichst viel Tools an die Hand zu geben, das Leben wertvoller, zufriedener und gesünder zu gestalten.
Claudia Stoiber
Claudia Stoiber
05/10/2022
Mega tolle Ausbildung und super Betreuung vom gesamten Team!
Sandra Döttlinger
Sandra Döttlinger
06/01/2022
Die Ausbildung zur Mindful Movement Trainerin bei Körpergut war eine der besten Entscheidungen in meiner bisherigen Laufbahn als Bewegungstrainerin. Theresa und ihr Team machen das alles mit so viel Liebe und Herz, dass man sich einfach mitreißen lassen muss. Die Ausbildung ist toll abgestimmt auf jede einzelne Teilnehmerin, lässt das eigene Lerntempo zu und bietet maximale Flexibilität, weil online und jederzeit verfügbar. Ich würde sie sofort wieder machen und empfehle sie von Herzen zu 100 Prozent weiter - vor allem an jene, die im Gesundheits- und Bewegungsbereich selbständig tätig sein möchten und ein umfassendes Grundwissen benötigen. Danke, liebe Theresa. <3

Infopaket

Hol‘ dir alle Informationen zu der Ausbildung mit unserem kostenlosen Infopaket.

Anmeldung

Melde dich zur Ausbildung an und starte gleich mit den ersten Inhalten.

Fragen

Schreib uns alle deine Fragen oder melde dich zu einem kostenlosen Infogespräch an.