Health Coach Ausbildung

Werde Körpergut® zertifizierter Health Coach und mach präventive Gesundheit zu deinem Beruf!

Inkl. Zertifizierung zum/zur Dipl. Persönlichkeits-, Mental- und Entspannungstrainer*in

Quick – Links

Ausbildungsdetails im Überblick

  • Nächster Durchgang

14. Oktober 2024 – 29. September 2025

  • Dauer

400 Stunden über 12 Monate (flexible Zeiteinteilung)

  • Live online Termine

Ca. 2  interaktive Online Sessions pro Monat via Zoom jeweils Montag von 19.00-20.30 Uhr pro Monat

  • Übungsseminar

Als Ergänzung gibt es optional folgende Übungsseminare zur Auswahl: 23.-25. Jänner 2025 in München | 10.-12. Juli 2025 in Wien

  • Ausbildungsleitung

Theresa Wolf, MScMSc – Psychologin, Sportwissenschafterin & praktizierende Health Coachin

  • Inhalte

Positive Psychologie & Persönlichkeit, Ayurveda, westliche Ernährungslehre, Mentaltraining, Neurowissenschaft, Bewegungslehre, Trainingsplanung, Stressmanagement und Entspannungstraining

  • Ausbildungsformat

Im interaktiven und praxisorientierten Online-Modus (Seminarwochenenden in Person sind flexibel dazu buchbar)

  • Zertifizierung

Zertifizierung zum*zur Health Coach*in (400h), welche die Zertifizierung zum/zur Persönlichkeits-, Mental- und Entspannungstrainer*in beinhalten

  • Investition

Ab 4800€ (Ratenzahlung möglich)

Kostenloser Open House Day
Health Coach Ausbildung

Lerne Theresa und die Körpergut Akademie unverbindlich kennen!

An diesem kostenlosen Open House Day bekommst du live Einblicke ins Health Coaching, lernst Absolvent*innen kennen und kannst alle deine Fragen stellen.

1. Juli 2024, Live Online Session von 19.00-20.30 Uhr

Für wen ist die Health Coach Ausbildung geeignet?

Gesundheitsinteressierte Personen zur persönlichen Weiterentwicklung

Absolviere die Ausbildung als persönliche Weiterentwicklung für dich und bring mit dem erlernten Wissen deine eigene Gesundheit auf’s nächste Level! Nebenbei lernst du auch noch deine eigenen Bedürfnisse und dich selbst besser kennen.

Personen aus Gesundheitsberufen zur beruflichen Weiterbildung

Du bist bereits im Gesundheitsbereich beruflich tätig? Dann kannst du die Inhalte direkt anwenden und dich ganzheitlich weiterbilden. Du wirst sehen, dass das neue Wissen für die Praxis gemacht ist und deinen beruflichen Alltag umfassend bereichert.

Fachfremde Personen zur beruflichen Neuorientierung

Auch fachfremde Personen sind bei uns herzlich Willkommen und sehr gut aufgehoben! Denn du lernst Schritt für Schritt, wie du gesunde Gewohnheiten nicht nur für dich selbst integrieren, sondern auch andere auf ihrem Weg unterstützen kannst.

Was ist ‚Health Coaching‘?

Als Health Coach unterstützt du andere Menschen dabei, langfristig gesünder zu leben. Du gibst ihnen wissenschaftlich fundierte Empfehlungen in den Bereich Stressmanagement, Bewegung, Ernährung oder Mentale Gesundheit weiter. Zusätzlich stellst du sicher, dass sie diese auch wirklich umsetzen – für eine echte Veränderung in ihrem Leben.

Inhalte der Ausbildung

Phase 1 – Einführung ins Coaching und Persönlichkeitpsychologie

In der ersten Phase geht es zuerst darum, in Ruhe anzukommen und die anderen Teilnehmenden kennenzulernen. Du lernst den Aufbau und die Struktur sowie die ersten Werkzeuge und Methoden eines Gesundheitscoachings kennen und beginnst diese nach und nach zu verinnerlichen. Wir widmen uns außerdem den Methoden der Persönlichkeitspsychologie, um deine Persönlichkeit zu stärken. Du lernst aber auch, wie du anderen helfen kannst, nach ihren Werten zu leben und mutig ihren Weg zu gehen.

Health Coach - Phase 1
Health Coach Inhalte Phase 2 - Westliche Ernährung und Ayurveda Lifestyle

Phase 2 – Westliche Ernährung und Ayurveda Lifestyle

In der zweiten Phase dreht sich alles rund um die jahrtausende-alte indische Philosophie, der ayurvedischen Medizin. Du lernst nicht nur die unterschiedlichen Körperkonstitutionen (Doshas) kennen, sondern auch die ayurvedische Ernährungsweisheiten in den Alltag zu integrieren. Dieses Wissen ergänzen wir mit der westlichen Ernährungslehre und der Ernährungspsychologie.

Phase 3 – Vertiefung ins Coaching und Mentaltraining

In der dritten Phase tauchen wir immer weiter in die Methoden des Gesundheitscoachings ein. Du bekommst einen umfassenden Methodenkoffer an die Hand, um mit einer guten Struktur Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen zu können. Du wirst immer selbstsicherer, wenn es um den Ablauf eines Gesundheitscoachings geht und beginnst die praxis-orientierten Konzepte aus dem Mentaltraining zu integrieren.

Health Coach Inhalte Phase 3 - Vertiefung ins Coaching und Mentaltraining
Health Coach Inhalte Phase 4 - Stressmanagement und Entspannungstraining

Phase 4 – Stressmanagement und Entspannungstraining

In Phase 4 widmen wir uns der Entstehung von Stress und der Art und Weise, wie wir diesem entgegenwirken können. Du lernst verschiedenen Entspannungsmethoden wie das Autogene Training oder Meditation kennen und beginnst, dich für das Thema Stress immer mehr zu sensibilisieren.

Phase 5 – Embodiment und integrative Bewegungslehre

In der letzten Phase widmen wir uns zum Abschluss dem Körper und dem Konzept des Embodiments. Du lernst Methoden kennen, um ein gutes Körpergefühl aufzubauen und intuitiv agieren zu können. Wir thematisieren verschiedene Arten von Bewegung, die unterschiedliche Wichtigkeit dieser und wie ein effektiver, aber wohltuender Trainingsplan aussehen kann.

Health Coach Inhalte Phase 5 - Embodiment und integrative Bewegungslehre
Health Coach Inhalte Zertifizierung und Abschluss

Zertifizierung & Abschluss

Yes, jetzt hast du es gleich geschafft! Für deinen theoretischen Abschluss gibt es eine abschließende Theorieprüfung online, als open books Prüfung abgehalten. Für deinen praktischen Abschluss bekommst du von der Ausbildungsleitung Theresa Wolf Feedback zu deinem Coaching Video und den Startschuss, mit deinem neu-erlernten Werkzeugen als Health Coach mehr Gesundheit in die Welt zu tragen.

Du möchtest noch mehr über die genauen Inhalte erfahren?

Dann hol dir jetzt das komplette Inhaltsverzeichnis!

Akademiebereich

Kostenloses Infovideo

Ein Blick hinter die Kulissen unserer Health Coach Ausbildung

Theresa erzählt dir in dem Video alles, was du über die Health Coach Ausbildung wissen solltest, bevor du dich anmeldest.

Erfolgsgeschichten

Health Coach Erfolgsgeschichte Kenia

Interview mit Absolventin Kenia Bohmeyer

Health Coach Erfolgsgeschichte Johanna

Interview mit Absolventin Johanna Pöchtrager

Health Coach Erfolgsgeschichte Nadine

Interview mit Absolventin Nadine Seuffert

Du möchtest noch mehr unserer Absolvent*innen kennenlernen?
Dann schau auf unserer Absolventenplattform vorbei:

Ausbildungsleitung Theresa Wolf

Ausbildungsleitung

Die Gründerin der Körpergut Akademie, Theresa Wolf, ist die Hauptdozentin für diese Ausbildung. Als Psychologin, Sportwissenschafterin und praktizierender Health Coach ist es ihr ein großes Anliegen, mehr Gesundheit in die Welt zu tragen. Im Rahmen der Health Coach Ausbildung zeigt sie dir, wie du mit praxis-orientierten Werkzeugen andere Menschen auf ihrem Gesundheitsweg unterstützen kannst.

Die Körpergut Community

Du erhältst automatisch Zugriff auf den Community-Bereich von Körpergut, sobald du dich für die Ausbildung anmeldest.

Exklusiver Austausch in Wohlfühlatmosphäre mit aktuellen Teilnehmer*innen und Alumnis

Zugang zu aktuellen Studien und regelmäßigem Körpergut TV von Theresa

Special Community Events mit Gastexpert*innen um sich regelmässig zu sehen und neue Inputs zu bekommen

Kundenstimmen

Kundenstimme zur Holistic Health Coach Ausbildung

„Die Holistic Health Ausbildung von Körpergut ist inhaltlich und auf persönlicher Ebene eine pure Bereicherung für mich. Wir Teilnehmerinnen haben untereinander einen starken Zusammenhalt und ein wohlwollendes Miteinander entwickelt. Alle Dozentinnen unterrichten auf einem High-Level, sind Expertinnen auf ihrem Gebiet, herzlich, nahbar und teilen ihren großen Erfahrungsschatz mit der Ausbildungsgruppe.“

Kristina Riedl

„In der Körpergut Ausbildung habe ich sehr viel lernen dürfen! Wir hatten und haben immer noch einen tollen persönlichen Austausch untereinander – ich kann Körpergut nur empfehlen – für die persönliche Entwicklung, für mehr Vernetzung, für mehr Wissen und das alles wirklich nachhaltig und sehr persönlich – also ich werde in Zukunft noch sehr davon profitieren! Vielen Dank an das gesamte Team!“

Barbara Hettegger

„Ich bin so dankbar, dass ich mich für die Holistic Health Coach Ausbildung entschieden habe und bereue es keine Sekunde. Von Beginn an wurde ich super betreut und all meine Fragen beantwortet. Theresa und ihr Team sind echt ein Wahnsinn und haben uns immer unterstützt. Für jedes Problem, jede Schwierigkeit wurde eine Lösung gefunden. Die Inhalte der Ausbildung haben meine Erwartungen übertroffen. Und nebenbei hab ich so viele herzliche Menschen kennengelernt. Vielen lieben Dank für alles.“

Kerstin Neuhold

Was macht die Körpergut Akademie einzigartig?

Gemeinsam mit dir ist es uns – Theresa Wolf als Gründerin von Körpergut sowie dem gesamten Team ein großes Anliegen noch mehr Gesundheit und damit gute Laune in die Welt zu tragen. Egal ob „nur“ für dich selbst oder als Ergänzung für dein berufliches Tun – das Wissen, wie jede*r von uns gesund durchs Leben gehen kann ist einfach viel, wenn nicht sogar Gold wert.

Anmeldung

Ausbildungsplatz
ohne Übungsseminar

4800€

Eine Anzahlung über 410€ wird mit der Anmeldung und damit verbindlichen Buchung deines Ausbildungsplatzes fällig. Der Restbetrag ist mit 01. Oktober 2024 entweder als Einmalzahlung oder in weiteren 11 Raten á 410€ zu begleichen.

Ausbildungsplatz
mit Übungsseminar

4950€

Eine Anzahlung über 425€ wird mit der Anmeldung und damit verbindlichen Buchung deines Ausbildungsplatzes fällig. Der Restbetrag ist mit 01. Oktober 2024 entweder als Einmalzahlung oder in weiteren 11 Raten á 425€ zu begleichen.

Übungsseminar

Damit du die Möglichkeit hast im geschützen Rahmen die Coachingmethoden im Offline Setting zu üben und dein Selbstvertrauen als Health Coach*in zu stärken, bieten wir mehrere Termine für dich als optionales Übungsseminar an (Max. 18 Personen pro Termin). Nach deiner Anmeldung bekommst du den Link zu einem Willkommensfragebogen, wo du auch deinen Wunschtermin für das Übungsseminar angeben kannst.

Übungsseminar Health Coach Ausbildung
Übungsseminar Health Coach Ausbildung

Das Ausbildungsteam

Theresa Wolf

Inhaltliche Leitung und Dozentin

Barbara Klug

Organisatorische Leitung

Sarah Zelzer

Kundensupport

Häufige Fragen

Wir sind ein vom österreichischen Bundesministerium anerkanntes Ausbildungsinstitut und u.a. Ö-Cert zertifiziert. Das bedeutet, dass unsere Ausbildungen nicht nur in Österreich, sondern aufgrund der sehr ähnlichen Anforderungen im Bildungsbereich auch im gesamten D-A-CH Raum sowie Südtirol anerkannt sind. Nach erfolgreichem Abschluss bist du zertifizierte(r) Health Coach*in (400h) sowie Dipl. Mentaltrainer*in (200h) und Dipl. Entspannungstrainer*in (200h).

Ja, das ist gut möglich! Durch die Online-Lehrvideos kannst du nach deinen freien Zeitressourcen lernen und musst dir nur die Online Live Events (ca. 2x/Monat) fix in den Kalender eintragen bzw. kannst einige davon auch im Nachhinein nachholen (mit der Aufzeichnung).

Ja! Persönliche Betreuung, die Möglichkeit jederzeit Fragen zu den Inhalten zu stellen sowie mit den anderen Teilnehmenden in Kontakt zu kommen ist uns sehr wichtig. Dafür haben wir eine sehr übersichtliche Ausbildungsplattform, die auch eine geschlossene Austauschgruppe unter den Teilnehmenden sowie eine private Chatfunktion inkludiert (auch als App- Version kostenlos verfügbar).
Wir versuchen dir einerseits das persönliche Gefühl einer Kleingruppe, als auch den Vorteil einer größeren Gruppe (ausreichend Interaktion, Erfahrung und Fragen der Teilnehmenden) geben zu können. In deiner Ausbildungsgruppe sind daher in der Regel max. 36 Personen, in deiner Mentorengruppe ca. 8-12 Personen und in deiner Peergroup zum Üben der Inhalte 3-4 Personen. Der Support vom Ausbildungsteam ist außerdem auch immer im 1:1 gegeben.
Dann finden wir eine Lösung! Du kannst nach Verfügbarkeit die Ausbildung pausieren und zu einem späteren Zeitpunkt wieder einsteigen (ohne Mehrkosten für dich). Dafür brauchen wir jedoch eine Bestätigung für die Gründe deines Ausfalls.

Damit du nach deinen Bedürfnissen Theresa oder die anderen Teilnehmenden offline sehen kannst, gibt es zwei Möglichkeiten für dich. Zum einen kannst du das Übungswochenende mit Theresa dazu buchen, zum anderen kannst du bei unseren Offline Community Events kostenlos dabei sein. Außerdem ergeben sich in den Peergroups bzw. innerhalb der Ausbildungsgruppe immer wieder selbst-organisierte Treffen.

Auf jeden Fall! Wir finden sowieso, dass jeder Mensch auf dieser Welt dieses Wissen dringend benötigen würden! Denn was dir die Ausbildung vor allem schenkt, ist ganz viel Selbstbestimmung in Bezug auf deine Gesundheit.

Ja, du kannst dir die Ausbildung in der Bildungskarenz anrechnen lassen. Entweder als Teil deiner Weiterbildungen oder komplett für 12 Monate und 20h/Woche. Bitte melde dich diesbezüglich bei uns, damit wir das genauer besprechen können.

Wir widmen uns ein ganzes Modul lang dem Thema Bewegungslehre und Embodiment. Dabei geht es um die konkreten trainingswissenschaftlichen Inhalte sprich, du lernst warum wann welches Training sinnvoll ist. Was du allerdings nicht lernst ist tatsächliche Bewegungsstunden anzuleiten. Um zertifizierte Movement Lehrer*in zu werden, ist unsere Mindful Movement Ausbildung das richtige für dich.

Die Fördermöglichkeiten sind in Österreich, Deutschland und der Schweiz sehr unterschiedlich. Hier kannst du dir nähere Infos holen:

zu den Fördermöglichkeiten 

Du hast mit Start der Ausbildung 24 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Solltest du bis dahin nicht abschließen bzw. dir noch längeren Zugriff auf alle Inhalte sichern wollen, kannst du dir optional um 120€/Jahr eine Verlängerung des Zugriffs auf weitere 12 Monate sichern.

Du bekommst die Ausbildungsunterlagen, wie zum Beispiel das Skriptum zu jedem Modul in digitaler Form. So stellen wir sicher, dass wir die Unterlagen mit zusätzlichen Infos ergänzen und immer an die aktuelle Gruppe anpassen können. Als Umweltzeichen zertifiziertes Unternehmen versuchen wir außerdem so wenig Ressourcen, wie möglich zu verbrauchen. Daher haben wir uns entschlossen, die Ausbildungszertifikate in digitaler Form zu übermitteln. Sollte das aus irgendeinem Grund für dich ungünstig sein, teile uns das gerne mit, und wir finden eine gute Lösung für dich.

Solltest du bereits über eine Qualifikation in einem ähnlichen Bereich wie zum Beispiel Mentaltraining haben und diese uns nachweisen können, besteht die Möglichkeit einer Anrechnung. In diesem Fall können wir dir 300€ nachlassen, solange du in diesem Bereich nicht mehr von uns zertifiziert werden möchtest. Bei mehreren Vorausbildungen wie zum Beispiel Mentaltraining und Entspannungstraining können wir dir maximal 450€ erlassen.

Ja klar! Wir freuen uns sehr, wenn wir dich weiterhin begleiten dürfen und geben dir gerne 10 % Rabatt auf eine weitere Ausbildung von uns. Schreib uns dafür gerne an und wir schicken dir einen Rabattcode zu.

Bei freien Plätzen bzw. wenn jemand spontan ausfallen sollte, kannst du innerhalb der Phase 1, also bis spätestens 3 Monate nach dem Ausbildungsstart einsteigen. Dazu braucht es allerdings deine Bereitschaft die bisherigen Inhalte nachzuholen.

Wir sind alle Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnisse, weshalb es (in seltenen Fällen) vorkommen kann, dass entweder du oder wir feststellen, dass wir nicht zueinander passen. Sollte das innerhalb der ersten 4 Wochen der Fall sein und es gute Gründe dafür geben, stornieren wir deine Anmeldung und erstatten dir das gesamte Geld zurück inklusive Anzahlung zurück.

Du möchtest präventive Gesundheit zu deinem Beruf machen?

Dann melde dich jetzt zum nächsten Ausbildungsdurchgang an und werde Körpergut® zertifizierter Health Coach!

Kontakt

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Melde dich gerne jederzeit bei uns!