Franziska von Hoff

Franziska von Hoff ist Yogalehrerin, Mindful Movement Trainerin, Pilates Trainerin und Ayurveda Lifestyle Coach. Vor mehr als zehn Jahren fand sie zum Yoga. Während einer Auszeit in Indien entdeckte sie den Ayurveda. Ihre eigene Bewegungspraxis erdet sie, schenkt Kraft und schafft Gelassenheit.

Ayurveda lehrt sie, dass es nicht schwierig ist, für die eigene Gesundheit zu sorgen, in Balance zu kommen sowie mehr Leichtigkeit im Leben und den ganz eigenen Weg zu finden. Sie liebt und geniesst es, eigene Erfahrungen darüber weiterzugeben – sowohl in Gruppenstunden, Privatklassen als auch während Retreats oder kleinen Auszeiten vom Alltag. Jede Art der Bewegung macht glücklich, daran glaubt sie. Wer rastet, der rostet, so heisst es. Doch auch beim Nichtstun, Tagträumen und Kaffee schlürfen kann sie wunderbar auftanken.

Zertifizierung: Mindful Movement, Yoga, Pilates
Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Format: Online und Offline
Ort: Bregenz, Österreich und München, Deutschland

Franziska hat bei Körpergut die Mindful Movement Ausbildung absolviert. Heute unterstützt sie die Teilnehmer*innen mit ihrer Erfahrung und ihrem Know-How als Mentorin.