Über Ausdauersport – Interview mit dem Sportwissenschaftler Bernd Heidegger

In der heutigen Folge habe ich den Sportwissenschaftler und begeisterten Triathleten Bernd Heidegger zu Gast. Er erzählt dir, warum Ausdauersport deine Gesundheit fördert, warum Schwimmen ein oft unterschätzer Sport ist und was es braucht, um einen ersten Triathlon anzugehen.

Hier findest du alle Infos über Bernd und sein Unternehmen b-fast Trainingsplanung: www.b-fast.at, Instagram: @bfast_trainingsplanug Facebook: @bfastTrainingsplanung

Hast du schon mal bei einem Triathlon mitgemacht? Ich würde mich über deinen Erfahrungsbericht sehr freuen. Hinterlass mir dafür einfach eine Nachricht auf Instagram (@koerpergut_leben) oder Facebook (@koerpergut.at).

Alles Liebe,
Theresa

Podcast Öffentlich Glücklich – Folge 17 [Interview] Ausdauersport, Bernd Heidegger