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#37 - Wie du im Gesundheitsbereich glücklich wirst

37# - Wie du im Gesundheitsbereich glücklich wirst Empowerment für Selbstständige im Gesundheitsbereich Heute möchte ich dir eine neue Serie von Podcast Folgen vorstellen! Neben Wissensfolgen bzw. persönlichen Folgen von mir, sowie Interviews mit Gesundheitsexperten wird es in Zukunft auch immer wieder spezielle Folgen für Selbstständige bzw. Selbstständige im Gesundheitsbereich geben. In der heutigen

2021-02-18T15:59:14+01:0029. Oktober 2020|

#36 - [Interview] Dein Immunsystem stärken

#36 - [Interview] Dein Immunsystem stärken Interview mit Dr. Alexandra Knauer In der heutigen Folge habe ich ein sehr spannendes Interview mit Dr. Alexandra Knauer, Expertin für ganzheitliche Medizin, für dich. Du erfährst unter anderem: Worum es beim Immunsystem genau geht Wie du dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst Was deine Darmgesundheit damit zu tun

2021-02-18T15:59:14+01:0022. Oktober 2020|

#35 - Bewegung in der kalten Jahreszeit

Wie und warum du gerade jetzt in Bewegung bleiben solltest In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dich jetzt trotz schlechtem Wetter und kürzeren Tagen nicht auf der Couch ausruhen solltest, sondern in Bewegung bleiben kannst. Du erfährst außerdem: Was Bewegung dir genau jetzt bringt Wie du dich trotz schlechtem Wetter zu

2021-02-18T15:59:14+01:0015. Oktober 2020|

#34 - Für mehr Glücksmomente

Eine einfache Übung mit großer Wirkung Ich bin zurück von meinem Retreat am wunderschönen Stierbauernhof und möchte in der heutigen Folge eine Übung mit dir teilen, die ich sehr hilfreich und effektiv finde. Wenn du das Gefühl hast, noch ein paar mehr Glücksmomente in deinem Leben gebrauchen zu können, dann ist die Folge genau

2021-02-18T15:59:14+01:008. Oktober 2020|

#33 - 7 Minuten Bewegung

#33 - 7 Minuten Bewegung Eine Bewegungsfolge zum ganz einfach Mitmachen In der heutigen Folge geht's um deine gute Laune! Und daher gibt es eine Bewegungsfolge für dich, zum gleich Mitmachen! Damit du dich nachher garantiert besser fühlst! Ich freue mich von dir zu hören, wie dir die Bewegungsfolgen zwischendurch gefallen. Hier kannst du

2021-02-18T15:59:14+01:002. Oktober 2020|

#32 - [Interview] Mut zur Veränderung

#32 - [Interview] Mut zur Veränderung Interview mit Psychologin und Yogalehrerin Julia Andorfer In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Julia Andorfer zu Gast. Julia ist als Psychologin und Yogalehrerin tätig und spricht mit mir über den Mut zu Veränderung. Denn gerade in der aktuellen Zeit brauchen wir das besonders viel. Ohne Veränderung

2021-02-18T15:59:14+01:0025. September 2020|

#31 - Wie die Haltung, so die Stimmung

#31 - Wie die Haltung, so die Stimmung Verbessere deine Haltung und du verschönerst deinen Tag In der heutigen Folge teile ich mit dir, warum deine Haltung so viel Einfluss auf deine Stimmung hat! Du lernst 1. Warum eine bewusste Haltung deine Stimmung verbessert 2. Wie du mit grundlosem Genervt-sein umgehen kannst 3. Wie

2021-02-18T15:59:14+01:0018. September 2020|

#30 - [Interview] Warum Ernährung und Psychologie unbedingt zusammengehören

#30 - [Interview] Warum Ernährung und Psychologie unbedingt zusammengehören Interview mit der Ernährungswissenschafterin Bastienne Neumann In der heutigen Podcastfolge ist die sehr sympathische Bastienne Neumann zu Gast! Sie ist spezialisiert auf den Bereich der Ernährungspsychologie und erzählt uns in dem Interview, was es mit der Ernährungspsychologie auf sich hat und wie du mehr Gelassenheit

2021-02-18T15:59:14+01:0011. September 2020|

#28 - Kleiner Tipp mit großer Wirkung

Ja, es kann so einfach sein! Ich bin ein Fan von unkomplizierten, einfachen und vor allem zeitsparenden Methoden. Doch das Problem ist oft, dass wir Menschen glauben, dass es schwer und mühsam sein muss, um wirklich eine Wirkung bekommen zu können. Doch diesen Glaubenssatz gilt es über Board zu werfen! Versuch dir zu erlauben,

2021-02-18T15:59:15+01:0028. August 2020|

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