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#46 - Mein persönlicher Jahresrückblick

#46 - Mein persönlicher Jahresrückblick Heute habe ich eine ganz persönliche Folge für dich, nämlich einen Rückblick auf mein Jahr 2020. Was ist alles passiert, was kann ich daraus lernen und was wartet 2021 auf mich? Das alles erfährst du in der heutigen Folge! Ich wünsch dir außerdem von Herzen einen guten Rutsch ins

2021-01-21T23:33:23+01:0031. Dezember 2020|

#45 - Meditation für mehr Dankbarkeit

#45 - Meditation für mehr Dankbarkeit Heute habe ich wieder eine Meditation für dich! Dankbarkeit ist eine wahnsinnig kraftvolle positive Emotion, weshalb es sehr wichtig ist, dich ganz bewusst immer wieder mit Dankbarkeit zu verbinden. Die Meditation selbst dauert nur 5 Minuten und tut dir garantiert gut! Hier kannst du gleich reinhören: Du möchtest

2021-01-21T23:26:25+01:0024. Dezember 2020|

#44 - Warum Bewegungswissen immer hilfreich ist

Warum Bewegungswissen immer hilfreich ist In der heutigen Folge möchte ich mit dir teilen, warum ich denke, dass Wissen rund um Bewegung und deinen eigenen Körper extrem wertvoll für dein persönliches Leben ist. Ich bin ein Fan von lebenslangem Lernen, gerade, wenn es um Themen geht, die dir persönlich ganz viel gute Laune und

2020-12-17T13:56:16+01:0017. Dezember 2020|

#43 - 3 Tipps für entspannte Weihnachten

#43 - 3 Tipps für entspannte Weihnachten In der heutigen Folge geht es um die Adventzeit und die Tage vor bzw. nach Weihnachten. Ich möchte dich dazu motivieren diese Zeit diesmal ganz bewusst anders, als sonst zu gestalten nämlich komplett stressfrei und wirklich wohltuend. Du bekommst daher 3 Tipps von mir, wie das ganz

2021-01-21T23:11:46+01:0010. Dezember 2020|

#42 - [Interview] Die magische Kraft der Rauhnächte

#42 - [Interview] Die magische Kraft der Rauhnächte Interview mit Katharina Thürer In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Katharina Thürer zu Gast! Ich habe Katharina 2015 bei meiner Yogalehrer Ausbildung in Indien kennengelernt und finde unglaublich toll, was sie macht! Sie ist Coach, Mentorin sowie Yogalehrerin und erzählt uns in der heutigen

2021-01-21T23:02:44+01:003. Dezember 2020|

#41 - Bewegung für zwischendurch im Home Office

#41 - Bewegung für zwischendurch im Home Office Heute habe ich wieder eine kurze Bewegungsfolge für dich! Überall durchführbar, am besten mehrmals die Woche für ganz viel gute Laune und ein tolles Körpergefühl! Hier kannst du gleich reinhören: Du möchtest mehr davon? Dann melde dich jetzt unbedingt zum kostenlosen Feel Good Plan an! Ein

2021-01-21T22:50:49+01:0026. November 2020|

#40 - [Interview] Von einer Extremsportlerin übers Leben lernen

#40 - [Interview] Von einer Extremsportlerin übers Leben lernen Interview mit Nina Gigele In der aktuellen Folge habe ich die Extremsportlerin und leidenschaftliche Unternehmerin Nina Gigele im Podcast zu Gast. Sie redet mit mir unter anderem darüber, was Sport mit Lebenslust zu tun hat und wieso jeder Mensch sich aus der Komfortzone holen sollte.

2021-01-21T22:44:02+01:0019. November 2020|
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