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#41 - Bewegung für zwischendurch im Home Office

#41 - Bewegung für zwischendurch im Home Office Heute habe ich wieder eine kurze Bewegungsfolge für dich! Überall durchführbar, am besten mehrmals die Woche für ganz viel gute Laune und ein tolles Körpergefühl! Hier kannst du gleich reinhören: Du möchtest mehr davon? Dann melde dich jetzt unbedingt zum kostenlosen Feel Good Plan an! Ein

2020-11-25T14:07:33+01:0026. November 2020|

#40 - [Interview] Von einer Extremsportlerin übers Leben lernen

#40 - [Interview] Von einer Extremsportlerin übers Leben lernen Interview mit Nina Gigele In der aktuellen Folge habe ich die Extremsportlerin und leidenschaftliche Unternehmerin Nina Gigele im Podcast zu Gast. Sie redet mit mir unter anderem darüber, was Sport mit Lebenslust zu tun hat und wieso jeder Mensch sich aus der Komfortzone holen sollte.

2020-11-18T13:48:12+01:0019. November 2020|

#39 - Wie du aus deiner Komfortzone herauskommst

Warum Opfer zu spielen die einfachste Lösung ist In der heutigen Folge gehe ich auf die Ereignisse der letzten Woche in Wien ein und warum ich finde, dass es jetzt besonders viel Haltung braucht. Ich teile meine Meinung mit dir zu den Themen: Welche Dynamik ich wahrgenommen habe Warum Opfer zu spielen immer am

2020-11-12T15:39:39+01:0012. November 2020|

#38 - [Interview] Wie du deine Persönlichkeit stärkst

Interview mit Claudia Potschigmann In der heutigen Folge habe ich ein ganz spannendes Thema für dich! Es geht darum, wie du deine Persönlichkeit stärken und als Person mit deiner Kompetenz überzeugen kannst. Das Interview ist für dich besonders spannend, wenn du in deiner Selbstständigkeit immer wieder mit einem niedrigen Selbstbewusstsein zu kämpfen hast. Du

2020-11-12T15:39:51+01:005. November 2020|

#37 - Wie du im Gesundheitsbereich glücklich wirst

37# - Wie du im Gesundheitsbereich glücklich wirst Empowerment für Selbstständige im Gesundheitsbereich Heute möchte ich dir eine neue Serie von Podcast Folgen vorstellen! Neben Wissensfolgen bzw. persönlichen Folgen von mir, sowie Interviews mit Gesundheitsexperten wird es in Zukunft auch immer wieder spezielle Folgen für Selbstständige bzw. Selbstständige im Gesundheitsbereich geben. In der heutigen

2020-10-30T13:02:28+01:0029. Oktober 2020|

#36 - [Interview] Dein Immunsystem stärken

#36 - [Interview] Dein Immunsystem stärken Interview mit Dr. Alexandra Knauer In der heutigen Folge habe ich ein sehr spannendes Interview mit Dr. Alexandra Knauer, Expertin für ganzheitliche Medizin, für dich. Du erfährst unter anderem: Worum es beim Immunsystem genau geht Wie du dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst Was deine Darmgesundheit damit zu tun

2020-10-23T13:42:18+02:0022. Oktober 2020|

#35 - Bewegung in der kalten Jahreszeit

Wie und warum du gerade jetzt in Bewegung bleiben solltest In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dich jetzt trotz schlechtem Wetter und kürzeren Tagen nicht auf der Couch ausruhen solltest, sondern in Bewegung bleiben kannst. Du erfährst außerdem: Was Bewegung dir genau jetzt bringt Wie du dich trotz schlechtem Wetter zu

2020-10-19T17:18:39+02:0015. Oktober 2020|

#34 - Für mehr Glücksmomente

Eine einfache Übung mit großer Wirkung Ich bin zurück von meinem Retreat am wunderschönen Stierbauernhof und möchte in der heutigen Folge eine Übung mit dir teilen, die ich sehr hilfreich und effektiv finde. Wenn du das Gefühl hast, noch ein paar mehr Glücksmomente in deinem Leben gebrauchen zu können, dann ist die Folge genau

2020-10-19T17:28:51+02:008. Oktober 2020|

#33 - 7 Minuten Bewegung

#33 - 7 Minuten Bewegung Eine Bewegungsfolge zum ganz einfach Mitmachen In der heutigen Folge geht's um deine gute Laune! Und daher gibt es eine Bewegungsfolge für dich, zum gleich Mitmachen! Damit du dich nachher garantiert besser fühlst! Ich freue mich von dir zu hören, wie dir die Bewegungsfolgen zwischendurch gefallen. Hier kannst du

2020-10-02T08:37:16+02:002. Oktober 2020|

#32 - [Interview] Mut zur Veränderung

#32 - [Interview] Mut zur Veränderung Interview mit Psychologin und Yogalehrerin Julia Andorfer In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Julia Andorfer zu Gast. Julia ist als Psychologin und Yogalehrerin tätig und spricht mit mir über den Mut zu Veränderung. Denn gerade in der aktuellen Zeit brauchen wir das besonders viel. Ohne Veränderung

2020-09-23T16:38:38+02:0025. September 2020|
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