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Katharina von Tasty Katy – Interview im Podcast

Zu Gast im Podcast "Natürlich Gesund" bei Katharina von Tasty Katy Ich freu mich sehr, dass ich bei Katharina im "Natürlich Gesund" Podcast zu Gast war! Worum ging es? Katharina und ich haben unterhalten uns darüber, wie Bewegung mit Selbstbewusstsein zusammenhängt und wie es dazu gekommen ist, dass mich das Bewegungsthema persönlich

2022-05-20T18:14:15+02:0029. März 2022|

Christian Koch – Interview im „IchStark“-Podcast

Zu Gast bei Christian Koch im Podcast „IchStark“ Ich freu mich sehr, dass ich bei Christian Koch im "IchStark" Podcast zu Gast war! Worum ging es? Christian und ich haben über den bemerkenswerten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche gesprochen. Wir haben uns zum Beispiel darüber unterhalten, was uns dabei hilft uns zum Sport

2022-05-20T18:14:15+02:0029. März 2022|

Zu Gast im Podcast „Einfach Gesund Leben“ von Dr. Janna Scharfenberg

Zu Gast im Podcast "Einfach Gesund Leben" von Dr. Janna Scharfenberg Ich freu mich sehr, dass ich bei Dr. Janna Scharfenberg im Einfach gesund leben Podcast zu Gast war! Sie hat mich zu dem Themen Bewegung, Sport, Achtsamkeit und Mindful Movement interviewed. Die Folge ist sehr spannend geworden - inklusive hilfreicher Tipps, wie

2022-05-20T18:14:15+02:005. Dezember 2021|

Interview im Podcast bei Lena Schwind von Lenatura

Zu Gast im Podcast "Unbeschwert ernährt" bei Lena Schwind von Lenatura Ich freu mich sehr, dass ich bei Lena Schwind von Lenatura im "Unbeschwert ernährt" Podcast zu Gast war! Das Interview ist sehr persönlich geworden und hat die verschiedensten Bereich abgedeckt, alles rund um das Thema Mindful Movement. Falls du Lena Schwind von

2022-05-20T18:14:15+02:009. März 2021|

Mit dieser Anleitung kannst du ganz einfach Meditieren lernen

Du möchtest unbedingt mit dem Meditieren anfangen, aber weißt nicht, wie du beginnen sollst bzw. möchtest du unbedingt meditieren lernen? Ich habe hier eine super einfache Meditationsanleitung für dich, damit du auch als Meditations-Anfänger sehr unkompliziert zum Meditieren beginnen kannst. Über die vielen Vorteile, die Meditation mit sich bringt habe ich übrigens hier berichtet: 5

2022-05-20T18:22:17+02:0010. April 2020|

5 Tipps gegen Überforderung

Du hast gerade eine schlechte Nachricht bekommen? Gefühlt ist das die 100te in dieser Woche und du hast einfach Lust, alles hinzuschmeißen? Ich kenn das Gefühl nur zu gut, doch genau jetzt heißt es dran zu bleiben! Das macht echt erfolgreiche Menschen aus! Nämlich den Willen weiterzumachen, wenn es einmal nicht so gut läuft.

2022-05-20T18:15:32+02:0025. November 2019|

Über die Angst zu Scheitern

Kennst du das? Du möchtest etwas unbedingt probieren, es liegt dir schon länger am Herzen, aber du hast einfach zu viel Angst? Angst zu Scheitern. Doch was bedeutet Scheitern überhaupt? Ist dieser Begriff vielleicht ausschließlich aufgrund anderer Menschen so negativ besetzt. Du selbst siehst Scheitern aber gar nicht so negativ?   Was Scheitern

2022-05-20T18:15:32+02:0031. Oktober 2019|

5 Selbstliebe Rituale für dich

Im Leben geht es darum, dass du dich wohlfühlst, es dir gut geht und du Spaß hast! Nur so kannst du selbst auch viel für andere tun. Das hat also nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit reiner Selbstfürsorge. Wenn du selbst nur auf Sparflamme läufst bist du viel gereizter, unausgeglichener und schneller aus der

2022-05-20T18:15:32+02:0020. Oktober 2019|

Was es mit persönlicher Weiterentwicklung auf sich hat

Ohne persönliche Weiterentwicklung stehen wir still. Ich liebe es, mich persönlich weiterzuentwickeln. Die Möglichkeit bewusst wahrzunehmen, aus jedem meiner Fehler zu lernen. Denn vor allem durch Fehler kann man wachsen. Aber nur, wenn man diese als große Chance sieht und nicht als Hindernis. Aber wie kann man „Probleme“ zu Herausforderungen machen, die einen wachsen lassen?

2022-05-20T18:15:32+02:009. Oktober 2019|
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