Als Selbstständige setzt du dich über kurz oder lang mit dem Thema Zeit auseinander. Ohne ein funktionierendes System wie du dich und deine Aufgaben organisierst, wird dein Arbeitsalltag wahrscheinlich ziemlich bald im Chaos enden. Nun stellst du dir vielleicht folgende Frage: Ich habe mich selbstständig gemacht um eben NICHT irgendwelchen Regeln,
Zu Gast im Podcast "Natürlich Gesund" bei Katharina von Tasty Katy Ich freu mich sehr, dass ich bei Katharina im "Natürlich Gesund" Podcast zu Gast war! Worum ging es? Katharina und ich haben unterhalten uns darüber, wie Bewegung mit Selbstbewusstsein zusammenhängt und wie es dazu gekommen ist, dass mich das Bewegungsthema persönlich
Zu Gast bei Christian Koch im Podcast „IchStark“ Ich freu mich sehr, dass ich bei Christian Koch im "IchStark" Podcast zu Gast war! Worum ging es? Christian und ich haben über den bemerkenswerten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche gesprochen. Wir haben uns zum Beispiel darüber unterhalten, was uns dabei hilft uns zum Sport
Zu Gast im Podcast "UPLEVEL" von Britta Kimpel Ich freu mich sehr, dass ich bei Britta Kimpel im UPLEVEL Podcast zu Gast war! Worum es ging? Britta hat mit mir darüber gesprochen, wie uns Bewegung helfen kann, unser Nervensystem in Balance zu halten und Stress zu reduzieren und wie es uns im Endeffekt
Bist du schon länger auf der Suche nach der perfekten Yogalehrer-Ausbildung? Hast du dich schon mehrmals informiert und bist von den Angeboten im Internet schier "erschlagen"? Weißt du einfach nicht, wie du deine Suche beginnen kannst? Keine Sorge! Ich zeige dir 8 häufige Fehler, die du bei der Auswahl deiner Yogalehrer-Ausbildung vermeiden solltest. Außerdem
Zu Gast im Podcast "Einfach Gesund Leben" von Dr. Janna Scharfenberg Ich freu mich sehr, dass ich bei Dr. Janna Scharfenberg im Einfach gesund leben Podcast zu Gast war! Sie hat mich zu dem Themen Bewegung, Sport, Achtsamkeit und Mindful Movement interviewed. Die Folge ist sehr spannend geworden - inklusive hilfreicher Tipps, wie
„Mich haut so schnell nichts um!“ ist eine Aussage, die wir bei Anderen beneiden. Oft wären wir gern so stark wie ein Fels in der Brandung. Wir seufzen, wenn uns eine Krise so richtig durcheinanderbeutelt und wir uns gar nicht wie ein solcher fühlen. Doch ich bin froh, dass wir nicht hart wie Stein
Zu Gast im Podcast "Prana up your Life" von Jasmin und Josephine Jess Ich freu mich sehr, dass ich bei Jasmin und Josephine Jess im Prana up your Life Podcast zu Gast war! Sie haben mich zu dem Themen Bewegung, Sport, Achtsamkeit und Mindful Movement interviewed. Die Folge ist sehr spannend geworden -
Warum ist Yoga gut für uns ? – 7 Benefits die du kennen solltest "Yoga" bezeichnet das Zusammenspiel von Körper und Geist. Vorab etwas Wissenswertes: das klassische Yoga besteht aus 5 Elementen Körperübungen (Asana) Atemübungen (Pranayama) Ernährungsempfehlungen Innere Reflexion und Konzentration (Meditation) Entspannung Im Yoga geht es also darum Körper und Geist zu verbinden.
Zu Gast im Podcast "Unbeschwert ernährt" bei Lena Schwind von Lenatura Ich freu mich sehr, dass ich bei Lena Schwind von Lenatura im "Unbeschwert ernährt" Podcast zu Gast war! Das Interview ist sehr persönlich geworden und hat die verschiedensten Bereich abgedeckt, alles rund um das Thema Mindful Movement. Falls du Lena Schwind von
