5 Minuten Bewegung - zum Mitmachen und direkt besser fühlen

In der heutigen Folge probiere ich etwas Neues aus! Ich leite dich nur mit Worten an, und du kannst, egal wo du gerade bist, 5 Minuten Bewegung mitmachen! Probier's gleich aus, denn es macht garantiert gute Laune!

Hier kannst du gleich reinhören:

Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mir schreibst, wie dir die Folge gefallen hat und ob ich mehr solcher Folgen für dich aufnehmen soll.

5 Minuten Bewegung