Körpergute Bewegung für Zwischendurch

Hol‘ dir die ultimativen 6 Videos mit jeweils 10 Minuten Bewegung!
Mit wenig Zeit viel verändern – und das sogar kostenlos!

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Mit diesen 10 Minuten Videos bleibst du garantiert in Bewegung!

10 Minuten für folgende Bereiche ..

Schultern & Nacken
Oberer Rücken
Wirbelsäule und Rücken
Becken, Beine & Balance
Mobility
Mini Cardio

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